다크서클을 없애는 기회나 방법을 찾아서 실천 해보세요

다크 서클은 잠이 부족하거나 피곤한 일상으로 제대로 쉬지 못하면 생긴다고 알고 있을거에요. 그런데 다크서클도 종류가 있습니다. 

 

우리가 흔히 알고 있는 검은색 위주의 다크서클은 검정색에 가까운 갈색 다크 서클로 눈이나 눈 주위에 자극을 주어서 생긴 다크서클입니다.

 

흔히 할 수 있는 눈 비비기, 장시간 햇빛에 노출되는 눈 부위, 부모님의 영향으로 이어지는 유전으로 생길 수 있으며 스트레스가 많아지면 발생이 되기도 합니다.

또다른 다크 서클은 푸른색을 띠면서 발생하는 것이 있는데, 피부가 민감하거나 피부가 점차 악화되면 발생하는 경우입니다. 

 

피부가 원래 약한 사람은 혈관이 잘 보일텐데, 이런 경우 눈및의 푸르스름한 다크서클을 만들 수 있고 나이가 들면서 노화의 진행으로 피부가 탄력을 잃으면 자연스럽게 만들어지기도 합니다.

 

원인에 따른 치료법은 여러가지가 있지만 공통적으로 해야할 것도 있습니다. 가장 중요하게 생각할 부분은 생활하는 패턴의 변화입니다. 

 

스트레스 받는 것에 대해서 해소하는 방법을 알아내어 실천하는게 중요하며, 충분히 쉬거나 수면을 취하는 방법을 찾아서 고치려고 하는 습관을 만드는게 중요합니다.

 

혹시, 불규칙한 생활을 하고 있으면 규칙적인 계획을 세우고 실천하는것도 도움이 될 수 있으며, 제대로 영양분을 섭취하지 않거나 불규칙한 식사시간을 갖지 않도록 해주는게 좋습니다.

 

식단에 첨가해서 먹던지, 간식거리로 만들어 먹던지, 다크서클에 좋은 음식으로 유명한 것은 양배추, 연어, 브로콜리, 당근, 녹차, 키위, 비타민C가 풍부한 과일을 먹는것인데, 규칙적으로 먹는게 좋습니다.

 

1. 가장 쉽게 없애는 방법은 화장입니다. 이런걸 해결법이라고 말하면 이상하겠지만, 당장에 없앨 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 

 

2. 이와 비슷하게 할 수 있는 방법은 성형외과나 피부과, 피부관리샵에 가서 치료를 받는 방법입니다. 정기적인 치료를 해야 하며, 치료비와 관리비가 들어갑니다. 

 

3. 다크서클에 도움되는 마사지도 있습니다. 눈가 마사지기, 눈 마사지, 다크서클 마사지기로 검색하면 많이 나옵니다. 상품평 보고 골라서 해주면 되는데, 복불복 같은 느낌이 있습니다. 잘못하면 병원치료비보다 금액과 시간이 더 나올 수 있습니다. 

 

4. 집에서 쉽게 하는 방법도 있는데, 손가락이나 집에 있는 도구를 이용해서 마사지하는 방법을 배우는 것입니다. 오랜시간이 걸릴수도 있지만 돈들이지 않고 하는 방법입니다. 

 

5. 피부에 악영향이 미치지 않게 변화를 주는것도 도움된다고 합니다. 예를 들어 하루 적정량의 물을 충분히 마셔주고 술과 담배를 끊는 것만으로도 좋아집니다.

 

6. 면역력을 높이는 것만으로도 좋아질 수 있는데, 불면증을 가지고 있다면 우선적으로 불면증 치료를 먼저 해주어야 하며, 운동, 요가, 취미 활동을 하는 것은 좋지만 스트레스는 받지 않도록 해주는게 좋은 방법입니다.

 

아래 나오는 방법들은 전부 하루에 한번, 10-20분 정도하면 됩니다. 오래하는 것도 좋지 않을 수 있어서 적당하게 해주는것을 추천합니다. 

 

1. 바나나 껍질을 눈부위에 놓아두면 피부의 염분을 제거하면서 부은 부분을 없애고 다크서클도 줄어들게 됩니다.

 

2. 오이 조각을 다크서클 부위에 놓아두면 피부건강을 유지시킬 수 있어서 도움이 됩니다. 

 

3. 편의점에서 흔하게 구할 수 있는 우유를 수건등의 면에 적셔 다크서클 부위에 놓아 두었다가 세수하는게 도움됩니다.

 

4. 레몬쥬스를 바르거나 토마토쥬스를 면봉 혹은 면패드에 발라서 눈밑에 놓아두면 피부가 밝아지면서 다크서클 부위가 사라집니다.

 

5. 물수건을 준비해서 온찜질을 하거나 냉찜질을 시도해 보세요. 혈액순환이 원활하게 진행되면서 피부의 어두운 부분들이 사라질 겁니다.

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다크서클을 수술만으로 해결하는 방법은 좋지 않다고 생각합니다. 당장에는 고칠 수 있지만 결국 관리를 제대로 하지 않으면 또다시 생길 수 있기 때문입니다. 

 

수술로 완치했던지, 자연요법으로 관리해서 없앴던지간에 꾸준하게 관리하길 바랍니다. 언젠가 다시 눈 밑이 어두워질지는 알 수 없습니다.

 

다크서클만 관리한다라는 생각보다, 심적인 건강과 육체적인 건강관리를 해준다고 생각하면서 다크서클을 의식하지 않는것도 좋은 관리법이 되지 않을까 생각되네요.

 

오늘은 눈 밑의 치료와 관리법등에 대해서 여러가지 이야기를 적었는데 글 읽어 보는 모든 사람들이 도움 받았으면 좋겠습니다.